折角の週末は何もしないで過ごしたい。。。特に仕事が忙しい人ほど
そうかもしれません。ただ、そう言いながらも美容室に行きたい、欲しい
ものがある、映画に行きたい 等やりたいことは沢山あります。だから
休日の過ごし方を見直してもっと充実した生活を送れると良いと思いませ
んか。
こんにちは、無欲な常務(MJ)です。
休日を何もしないで過ごしているにも関わらずあれもしたい、これもし
たいと思っている方に是非聞いてもらいたいです。何故休日に何もした
くならないのか、私が思うに忙しい方は普段沢山の「判断」をしているの
だと思っています。だから判断をしなくて良い手段、すなわち「何もしな
い」を選択したのではないでしょうか。
しかし、普段は沢山の判断をしているのに休日に何もしなければその1
日は何も生み出さないことになります。塵も積もれば勿体ないですよね。
普段睡眠不足解消であれば朝は遅めに起きるのもありだと思いますが、
睡眠が十分であれば肉体的には問題ないはずです。あとはメンタルの問題
ですね。精神疾患がないのであれば、限られた人生を最大限に愉しくす
べきです。
【休日をスケジューリングする】
私がお勧めするのは休日の予定を予め決めておくことです。一見誰に
でも出来そうですが、意外とその日暮らしをする人も多いと思います。
・美容室を予約する
・映画のチケットを予約する
・ジムに行く
・スポーツをする
・買い物に行く
・病院へ治療しに行く
・セミナーを受ける
・英会話に行く
例えば上記などは普段忙しい方にとってはまとまった時間が休日になる
と思います。「え？普段忙しいのに休日までスポーツなんてやってられな
いよ！」と言われるかもしれませんが何もしないことの方が無駄だと思
うべきです。1日中スマホいじりで時間を消費した人が、「なんて素晴ら
しい1日だっただろう！」思う人はいるでしょうか。ごく少数だと思いま
す（中高生とかね）。
分かっていても出来ていなかったと素直に認め、やらなかった自分を
改めましょう。やりたいこと、やらなければならないことは考えれば沢山
あるはずです。
【普段の隙間時間に休日予定の情報収集を】
分かりやすいのは趣味があったとします。私はゴルフをしますが、普段
の隙間時間で何をするかと言えば、次回のゴルフ場探しやユーチューブ
でスイングの研究をします。また、釣りも好きなので時期が来れば釣果
情報を収集したりします。最近ではビジネスバックがボロボロになってき
たので買い替えの情報を調べています。
【一度行動に移せばいろんなことがやりたくなる】
今まで休日に何もやってこなかったのは世間を知ろうとしなかっただけ
で休日を充実させると普段の仕事にもハリが出てきます。休日に行った
実体験は成功体験となってまた新たなことに挑戦したくなると思います。
休日が楽しみになって、普段の仕事も早く終わらせる工夫が凝らされる
ともう無敵状態です。そうやって積み上げた実績はSNS等に投稿し情報
を共有すると良いでしょう。また、専門性が磨かれるような趣味等は
副業に出来る可能性もあります。そう考えただけでも、休日に何もしない
のは勿体ないですよね。
私は週末土日が休日ですが、家にいることはありません。あるとすれば
昼寝をする程度でしょうか。例えば、
・ゴルフ（お客さんやプライベートで）
・ランニング
・手間のかかる男の料理
・床屋
・マッサージ
・子供と公園にお出かけ
・サイクリング
・釣り（最近は時間がなく夜が多い）
・家族旅行
・友達と遊ぶ
言い出したらきりがないですね。もっとやりたいことがありますので
今後も緻密に休日のスケジューリングをしていきます。
仕事に使命感を持って取り組むことは素晴らしいことです。更に自分
にとってより良い人生となるよう休日を有効利用してみてください。
それでは、また今度！
